
里山と渓谷を駆けるトレイルラン
\申込受付中/
塩原スパトレイル30K
2026年5月30日(土)
※定員200名
大会コンセプト
塩原の里山と渓谷を走る
本大会は、塩原地域が育んできた里山と渓谷という豊かな自然環境をフィールドに、人と自然がより良く共存していく未来を考えるトレイルランニングイベントです。

野生動物の生息域と人の暮らしが重なり合う里山では、「使いながら守る」という視点が欠かせません。
トレイルランニングを通じて、自然への負荷を抑えながらフィールドを活用する方法や、野生動物との共生について体感的に学び、その価値を広く発信していきます。
また、塩原渓谷歩道をはじめとする魅力的なトレイルを適切なルールのもとで活用することで、自然資源の価値を再発見し、次世代へつなぐ保全意識の醸成を目指します。
本大会は、日光国立公園ロングトレイルの一端を担うフィールドの魅力を全国へ伝える機会でもあります。
走ることが、自然と地域の未来をつくる一歩になる。
塩原の里山と渓谷が教えてくれる、新しいトレイルランニングのかたちをぜひ体感してください。
コースの見どころ
塩原の自然を走る30km
塩原の渓谷と里山、異なる表情を持つフィールドをつなぐ約30kmのトレイルコース。
ダイナミックな渓谷の景観と、静かな森の中を進む里山トレイルが織りなす、変化に富んだコースです。

もみじ谷大吊橋
大会のスタート地点となる塩原のシンボル。
全長320mの吊橋からは塩原渓谷の雄大な景色が広がり、レースの幕開けを印象的に彩ります。
塩原渓谷歩道
渓谷沿いに続くダイナミックなトレイル。
箒川の流れを感じながら進むコースは、木道や細かなアップダウンが続き、自然の迫力と緊張感を味わえる区間です。


塩原温泉街
歴史ある温泉街の風景を感じながら走る区間。
橋や旅館が立ち並ぶエリアを抜け、渓谷とは異なる塩原の表情を楽しめます。
里山トレイル
人の暮らしと自然が共存してきた静かな里山。
森林や林道を進むトレイルで、斜面や細かなアップダウンが続く里山の区間です。
周囲の景観を感じながら進むことができます。


新湯富士
コースの折り返しとなる山。
標高を上げていく登りの先に現れるピークは、このコースのひとつの到達点。
塩原の自然を感じながら、次の区間へと向かう印象的なポイントです。
コース概要
もみじ谷大吊橋をスタートし、新湯富士を往復する約30kmのトレイルコース。
塩原渓谷歩道と里山トレイルを組み合わせた、変化に富んだコース構成となっています。


コース詳細
スタート地点のもみじ谷大吊橋から渓谷沿いのトレイルへ入り、塩原渓谷歩道を進みます。
その後、里山エリアへと移行し、斜面や細かなアップダウンが続くトレイルを経て、新湯富士へと向かいます。
折り返し後は同ルートを戻る往復コースとなります。
① もみじ谷大吊橋(スタート)
② 塩原渓谷歩道(木道・歩行区間あり)
③塩原温泉街(街中区間)
④ 里山トレイル(斜面・アップダウン)
⑤ 新湯富士(折り返し)
⑥ 往路を戻る
※掲載しているコースは現在調整中のため、変更となる場合があります。
GPXデータは現在準備中です
※リンクからファイルをダウンロード後、YAMAPやGeo Trackerなどお手持ちの地図アプリにインポートしてご利用ください。詳細はこちら▶
\申込受付中/
塩原スパトレイル30K
2026年5月30日(土)
※定員200名
エイドステーション
コース内に2箇所のエイドステーションを設置予定です。
(同一エイドを2周回で利用)
提供内容(予定)
・水
・ジュース
・軽食(地域の名産品など)
注意事項
・エイドの設置場所および提供内容は変更となる場合があります。
・各選手は必要な水分、行動食を携行してください。
大会概要
| 開催日 | 2026年5月30日(土) |
| 集合場所 | もみじ谷大吊橋 [Googleマップで開く] 〒329-2801 栃木県那須塩原市関谷 もみじ谷大吊橋 |
| 種目 | 30K |
| スタート | 8:30 |
| 制限時間 | 16:00 |
| 定員 | 200名 |
当日スケジュール
| 受付 | 7:00~7:30 |
|---|---|
| スタート | 8:30 |
| 制限時間 | 16:00 |
集合場所:もみじ谷大吊橋
〒329-2801 栃木県那須塩原市関谷 もみじ谷大吊橋
[Googleマップで開く]
参加費
| 参加費 | |
|---|---|
| 30K:ココヘリレンタル付き | 9,900円(税込) |
| 30K:ココヘリ持参 | 8,800円(税込) |
※ココヘリをお持ちでない方はレンタル付きでお申込みください
ココヘリ(COCOHELI)とは…
(タップして開く)
遭難時の「見つけてもらう力」を備える、位置情報発信サービスです。
専用の発信機(ビーコン)を携帯することで、遭難時にヘリや地上から位置を特定。
発見までの時間を大幅に短縮できる仕組みです。
年会費制の会員サービスで、登山者一人ひとりに発信機を貸与。
警察・消防・山岳救助隊と連携し、迅速な捜索をサポートします。
(ココヘリ正規代理店:当サイトでは入会サポートも行っています)
🔗 公式サイト(cocoheli.com)
通常入会金:3,300円(税込)のところ
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\ 入会金:2,200円(税込) /
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塩原スパトレイル30K
2026年5月30日(土)
※定員200名
参加に関する注意事項
必携装備リスト
安全なレース遂行のため、以下の装備を必ずご準備ください。
※各選手が必携品を装備している前提で救護体制を構築します。
ココヘリ
(もしもの遭難時に早期救助に繋がる発信機です。お持ちでない方はレンタルいたします。)
地図
(GPXデータは事前にダウンロード可能)
コンパス
水、行動食
レインウェア上下
熊鈴
ホイッスル(動物・事故対策用)
ファーストエイドキット
エマージェンシーシート
ヘッドライト
携帯電話
(エントリー時に登録したもの)
コース内特別ルール
- 塩原渓谷歩道内の木道は**「歩行区間」**とします。
- 自然環境保全のため、コース外への立ち入りは禁止します。
- 一般利用者(ハイカー等)とのすれ違い時は、十分に注意し安全に通行してください。
競技上の注意点
- レースの距離と、山岳地を走り続けるという特殊性を十分認識し、必要な訓練を行なっていること。
- この種のレースで起こりうる問題に対して、自ら対処できる能力を有していること。
- 山岳地で予測されるトラブルや天候の悪化(低温、強風、雨や雪)に、他に頼ることなく自ら対処できること。
- 極限的な疲労、内臓・消化器官の不具合、筋肉などの痛み、軽度のけがが引き起こす肉体的、精神的問題に対して自ら対処できること。
- 1から4の問題については自らが克服することであり、大会組織及び開催場所の土地所有者が責任を負うものではないと十分認識していること。
- 自然の中での活動において、安全にかかわる問題に直面した場合、自らがそれぞれの能力に依って対応しなければならないことを十分認識していること。
- 大会において撮影した写真、動画の著作権、肖像権は主催者に属することとし、参加者の承諾なしに主催者のホームページ、ポスター、チラシ、又はマスメディア、報道機関等で使用される場合があります。
- 大会開催中の事故、傷病等への補償は主催者が入る保険の範囲内となります。
- 参加者は、大会中の事故、紛失、傷病等(後遺症含む)に関し、その原因の如何を問わず主催者の責任を免除し、参加者のほか親族、相続人、遺言執行人、管財人などから損害賠償請求などの一切の請求を行わないことを承諾したうえで申し込みを行うものといたします。
- 申込後のキャンセルはできません。
- 住所・年齢・性別の虚偽申告、申込者本人以外の出場(不正出走)は認めません。虚偽申告や不正出走が判明した場合、出走が取り消され保険適用外となります。
- 地震・風水害・荒天候の天災、事件・事故等による中止、あるいは、過剰入金、重複入金の場合、参加料の返金はいたしません。
\申込受付中/
塩原スパトレイル30K
2026年5月30日(土)
※定員200名
よくある質問
Q.エイドの有無と提供されるものは何ですか?
A.コース内にエイドステーションを設置予定です。
水や飲料、軽食(地域の名産品など)を提供予定です。
なお、山岳エリアでのレースとなるため、必要な水分や行動食は各自でご準備ください。
Q.アクセスはもみじ谷大吊橋駐車場に直接向かえばよいですか?
A.はい、もみじ谷大吊橋駐車場に直接お越しください。
Q.GPXデータはいつ、どこでダウンロードできますか?
A.GPXデータは現在準備中です。
公開時期およびダウンロード方法については、本ページにてご案内いたします。
公開後は、スマートフォンやGPS機器へ事前に保存のうえご利用ください。
✅ GPXデータの使い方(参考)
リンクからファイルをダウンロード後、YAMAPやGeo Trackerなどお手持ちの地図アプリにインポートしてご利用ください。
スマホ:
- iPhone:YAMAP、Geo Tracker、Garmin Connectなど
- Android:GPX Viewer、Locus Mapなど
PCでの表示:
- Google マイマップ
- GPS Visualizer
お好きな地図アプリでご活用ください。
Q.順位表彰はありますか?
はい、3位まで表彰をする予定です。
Q.駐車場はもみじ谷大吊橋駐車場を使用してよいですか?
はい、もみじ谷大吊橋駐車場をご利用ください。
大会事務局

塩原スパトレイル30K実行委員会
担当:酒寄剛史
nasu@stridelab.jp
0287-79-0888
〒329-3156 栃木県那須塩原市方京1-1-19
